Dynamic Flow Yoga

De vorm
De ‘Dynamic Flow Yoga is een combinatie van Power Yoga en Flow Yoga.

Waarom deze combinatie?
Tijdens de les staan de zonnegroeten centraal, deze serie die in een flow aan elkaar
geweven worden brengt je in een dynamisch ritme. Tussen de series door worden er
houdingen meegenomen die voor variatie en veelzijdigheid zorgen. De adem is je meditatie.
Iedere les komt een ander thema aan bod; zo kun je verwachten dat op elk niveau alles wat
betreft lichaam, geest en spiritualiteit aan bod komen.