Tijdens deze vorm zal de invulling van de les heel afwisselend zijn. Er wordt afgestemd op de groep, dus voelen wat nodig is. Je zult yin yoga in combinatie met lekkere stretches of een meditatie/ ontspanningsoefening in de les tegenkomen. Er zal zo nu en dan ook een Yoga Nidra (diepte ontspanning) gegeven worden. Energie-oefeningen of een mooie zachte flow. Heel toegankelijk voor iedereen! Voel je welkom!
Intuitive Yoga…, voor iedereen
Deze vorm is voor iedereen toegankelijk. Ook tijdens je zwangerschap is deze vorm erg prettig. Met de nodige aanpassingen die je tijdens de les krijgt bouw je kracht op in je benen, je maakt contact met je kindje en je ontspant voor twee!